MEDITAZIONE CON ME - Un percorso di autoconsapevolezza

Come portare il tuo benessere al massimo livello!

Area tematica
Sviluppo Personale
Tempo di apprendimento
2 ore e 45 minuti

In breve

Un audiocorso composto di 7 brevi e potenti lezioni in cui attiveremo 7 parole chiave  per ritrovare benessere, calma e rinnovata energia.

Pratiche  efficaci testate con moltissime  persone che negli anni hanno partecipato ai miei corsi.

Ogni meditazione guidata dura circa 15 minuti ed è collegata a una parola potenziante che ti aiuterà a ritrovare focus e centratura: nelle relazioni - a partire da quella con te stessa/o - in famiglia, sul lavoro, nelle tue attività in generale.  

 Questo percorso è stato creato appositamente per aiutarti a esplorare e approfondire la vostra pratica di meditazione. 

Le sette parole guida che utilizzeremo sono: respiro, emozioni, calma, gratitudine, perdono, amore e successo. 

Ogni parola guida rappresenta un aspetto importante della nostra vita e ti offrirà l'opportunità di riflettere, comprendere e trasformare te stessa/o durante le meditazioni. 

Durante il corso, esploreremo ogni parola guida attraverso esercizi di respirazione, visualizzazioni guidate e pratiche di consapevolezza. Sei pronta, pronto ad iniziare questo viaggio di trasformazione interiore?
 



A chi è rivolto


Argomenti


Docenti

Dott.Ssa Emanuela Morello

Insegnante

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Descrizione

Una settimana,  7 visualizzazioni per attivare il tuo potenziale, risvegliare la tua consapevolezza e respirare!

Queste meditazioni guidate ti aiuteranno a concentrarti sul tuo respiro, sul tuo corpo e sul tuo sentire.

Imparerai anche a trovare equilibrio e centratura, per migliorare nella vita come persona, nelle tue relazioni, e nel tuo lavoro, semplicemente perchè ti sentirai meglio!

 Infine, avrai l'opportunità di sentire l'amore e la gratitudine che ti circonda e ti aprirai al nuovo che è già qui per te.



Contenuti

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