Un audiocorso composto di 7 brevi e potenti lezioni in cui attiveremo 7 parole chiave per ritrovare benessere, calma e rinnovata energia.
Pratiche efficaci testate con moltissime persone che negli anni hanno partecipato ai miei corsi.
Ogni meditazione guidata dura circa 15 minuti ed è collegata a una parola potenziante che ti aiuterà a ritrovare focus e centratura: nelle relazioni - a partire da quella con te stessa/o - in famiglia, sul lavoro, nelle tue attività in generale.
Questo percorso è stato creato appositamente per aiutarti a esplorare e approfondire la vostra pratica di meditazione.
Le sette parole guida che utilizzeremo sono: respiro, emozioni, calma, gratitudine, perdono, amore e successo.
Ogni parola guida rappresenta un aspetto importante della nostra vita e ti offrirà l'opportunità di riflettere, comprendere e trasformare te stessa/o durante le meditazioni.
Durante il corso, esploreremo ogni parola guida attraverso esercizi di respirazione, visualizzazioni guidate e pratiche di consapevolezza. Sei pronta, pronto ad iniziare questo viaggio di trasformazione interiore?
Dott.Ssa Emanuela Morello
Una settimana, 7 visualizzazioni per attivare il tuo potenziale, risvegliare la tua consapevolezza e respirare!
Queste meditazioni guidate ti aiuteranno a concentrarti sul tuo respiro, sul tuo corpo e sul tuo sentire.
Imparerai anche a trovare equilibrio e centratura, per migliorare nella vita come persona, nelle tue relazioni, e nel tuo lavoro, semplicemente perchè ti sentirai meglio!
Infine, avrai l'opportunità di sentire l'amore e la gratitudine che ti circonda e ti aprirai al nuovo che è già qui per te.
INTRODUZIONE ALL' AUDIOCORSO CON EBOOK INTRODUTTIVO ALLA MEDITAZIONE
ALCUNE INDICAZIONI....
CHE COS'E' IL RESPIRO?
RESPIRO
EMOZIONI
GRATITUDINE
CALMA
PERDONO
AMORE
SUCCESSO